ППшные сырники)))

Странно все это, но когда переходишь на всяческие ограничения в еде, организм отчаянно требует вкусного разного - не обязательно десертов!. И вот даже такое банальное утреннее блюдо как сырники вполне можно сделать ППШным и отчаянно вкусным)))

Итак, берем:
- творог
- яйца
- разрыхлитель
-сах.зам Фитпарад
- и главный секрет: Арахисовая мука


Дальше делаем все как обычно. Мешаем, запекаем или обжариваем.
Я обжаривала на кокосовом масле. Люблю кокосовое ВСЁ невероятно!

И вот эти 4 сырника:  230 грамм, 48.8 грамм белка, 10.4 - жиры, 8.1 - углеводы, 326 ккал
ИМХО просто отлично!!!
Вкус - ореховый! ну кто любит арахис - тот поймет ;)